Mụn dậy thì mụn nội tiết là nguyên nhân khiến rất nhiều người tin rằng da mình “xấu sẵn”, dù đã rửa mặt kỹ, dùng mỹ phẩm tốt và chăm sóc rất đều. Thực tế, vấn đề không nằm ở làn da mà nằm ở sự thay đổi hormone bên trong cơ thể – thứ mà mỹ phẩm không thể kiểm soát được.
Có người mụn bùng lên khi bước vào tuổi dậy thì. Có người đến 25–30 tuổi vẫn bị mụn quanh cằm, quai hàm. Tất cả đều có chung một gốc rễ: rối loạn nội tiết.
Danh mục sản phẩm
Mụn dậy thì: Phản ứng tự nhiên của cơ thể đang lớn
Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể sản sinh nhiều hormone androgen. Hormone này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến da tiết dầu nhiều hơn bình thường. Khi dầu thừa kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn, lỗ chân lông sẽ bị bít lại và mụn hình thành.
Dạng mụn dậy thì mụn này thường xuất hiện ở trán, mũi, má và lưng. Nếu được xử lý đúng, mụn có thể giảm dần khi hormone ổn định. Nhưng nếu nặn mụn, dùng sản phẩm không phù hợp hoặc để viêm kéo dài, da rất dễ bị thâm và sẹo vĩnh viễn.
Mụn nội tiết: Lý do vì sao lớn rồi vẫn bị mụn
Khác với mụn tuổi dậy thì, mụn nội tiết thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là phụ nữ. Mụn xuất hiện khi hormone mất cân bằng do:
- Stress kéo dài
- Thiếu ngủ
- Chu kỳ kinh nguyệt
- Sau sinh, tiền mãn kinh
Đặc điểm dễ nhận biết của mụn nội tiết là:
- Mụn mọc quanh cằm, quai hàm, cổ
- Sưng đau, nằm sâu dưới da
- Hay tái phát theo chu kỳ
Bạn có thể thấy mụn xẹp khi bôi thuốc, nhưng chỉ cần ngưng là lại nổi. Đó là vì gốc vấn đề vẫn chưa được giải quyết.
Vì sao càng bôi càng không hết?
Khi da bị viêm kéo dài do mụn dậy thì mụn nội tiết, hàng rào bảo vệ da sẽ yếu dần. Da dễ kích ứng, dễ bít tắc và dễ tái mụn. Nếu chỉ tập trung làm khô mụn mà không phục hồi da, bạn đang vô tình khiến mụn quay lại nhanh hơn.
Để mụn thực sự dứt điểm, da cần được:
- Làm sạch sâu nhân mụn và vi khuẩn
- Giảm viêm dưới da
- Phục hồi cấu trúc da bị tổn thương
Tips chăm sóc mụn dậy thì mụn nội tiết từ trong ra ngoài
Với mụn dậy thì mụn nội tiết, da không chỉ cần được chăm sóc bên ngoài, mà còn cần được cân bằng từ bên trong. Khi nội tiết ổn định, mụn sẽ tự giảm rõ rệt.
1. Ngủ đủ và ngủ đúng giờ
Thiếu ngủ làm rối loạn hormone và tăng cortisol – một trong những tác nhân khiến mụn bùng phát mạnh hơn, đặc biệt là mụn quanh cằm và hàm.
2. Uống đủ nước và hạn chế đồ ngọt, sữa
Đường và sữa có thể làm tăng insulin, từ đó kích thích hormone gây mụn. Uống đủ nước giúp gan và thận đào thải độc tố tốt hơn.
3. Giữ tinh thần ổn định
Stress kéo dài là “kẻ nuôi sống” của mụn dậy thì mụn nội tiết. Khi căng thẳng, hormone mất cân bằng và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
4. Chăm sóc da nhẹ nhàng, không quá tay
Không nên rửa mặt quá nhiều, không tẩy da chết dày đặc hay dùng sản phẩm gây khô da. Da càng yếu, mụn càng dễ tái phát.
5. Định kỳ làm sạch và phục hồi da
Ngay cả khi mụn do nội tiết, da vẫn cần được làm sạch sâu và phục hồi để ngăn bít tắc và viêm kéo dài.
Khi nào nên để chuyên gia da liễu hỗ trợ?
Với mụn dậy thì mụn nội tiết, có rất nhiều trường hợp không phải do chăm sóc sai, mà là do da đang viêm âm ỉ bên trong. Nếu bạn gặp tình trạng:
- Mụn nổi đi nổi lại một vùng
- Mụn kéo dài nhiều tháng
- Da ngày càng nhạy cảm, dễ thâm và sẹo
thì việc soi da và đánh giá đúng nền da sẽ giúp bạn hiểu rõ da mình đang ở giai đoạn nào, cần phục hồi hay cần can thiệp sâu hơn.
Tại Vinnic Beauty, khách hàng thường được kiểm tra nền da, mức độ viêm và hàng rào bảo vệ da trước khi xây dựng lộ trình chăm sóc. Nhiều người chỉ sau khi hiểu đúng tình trạng da, mụn đã bắt đầu ổn định hơn rất nhiều.
👉 Nếu bạn đang loay hoay với mụn dậy thì mụn nội tiết, bạn có thể tham khảo thêm hoặc đăng ký soi da tại Vinnic để có cái nhìn rõ ràng và phù hợp nhất cho làn da của mình.
Chuyên khoa Da liễu Thẩm mỹ Vinnic Beauty
- Trụ sở chính: 83 Trung Kính, P. Yên Hòa, Hà Nội
- Email: vinnicbeauty@gmail.com
- Điện thoại: 096 116 12 00
- Facebook: https://www.facebook.com/vinnic.com.vn